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La ragione numero 1 Alcune persone non amano il sesso (e come risolverlo)

Duh.

Lo stress è spesso il nemico del piacere sessuale, ma gestirlo non è sempre facile.

Spesso, le persone cercano di chiudere semplicemente i sentimenti invece di trovare metodi per liberare la tensione. Ma darti la possibilità di scorrere il tuo stress può essere la chiave per trovare sollievo, rendendola una parte importante della tua vita.

Quindi, se ti trovi a voler sapere come aumentare il piacere sessuale mentre combatti stress, considerare quanto segue:

1. Crea attività che ti aiutino ad alleviare il peso.

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Alcuni preferiscono fare esercizio fisico, usando un buon tipo di stress per contrastare il male, mentre altri preferiscono un massaggio, coccole per prendersi cura di se stessi o anche la meditazione. Anche prendere un minuto per piangere o urlare può aiutare a rilasciare la tensione.

2. Scegli le tue battaglie con saggezza.

Seriamente, a volte non importa. Non scegliere una lotta inutilmente. Lascia andare le cose e concentrati su ciò che funziona in questo momento.


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3. Pianifica il tempo per te stesso.

Se sei troppo impegnato e ti diverti continuamente, ti divertirai di più a rilassarti. E il sesso e il piacere sono tutto per il relax.

Quindi prendi il tuo calendario e prendi un appuntamento con te stesso per non fare nulla o esplorare il tuo corpo.

4. Divertiti in natura.

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Non c'è niente come passare un po 'di tempo fuori e lasciare che i raggi del sole irradiano la tua pelle. Credimi, ti sentirai ringiovanito subito. Rilassarti ti permette di sentirti aperto a nuove esperienze.

5. Parla bene a te stesso.

Sei sempre con te stesso, ma non sei sempre gentile con te stesso. Immagina come sarebbe se ti stessi consolando la prossima volta che commetti un errore e dici a te stesso: "Va bene, non c'è niente di sbagliato in te."

Oh, che differenza sarebbe.


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6. Riparare le ferite emotive e lasciare andare il bagaglio emotivo.

Per iniziare a sentire il controllo della tua vita e della tua vita, elaborare ciò che ti trattiene e iniziare a vivere come quella persona sicura che sogni.

Guarda i tuoi esperti di Tango discutere di come lasciare il tuo bagaglio emotivo quando entri in una nuova relazione.

7. Dormi un po '.

Sappiamo che dormire abbastanza è la chiave di tutto. E, quando si tratta di sesso, per favore sii onesto con te stesso e valuta quando ti senti il ​​più energico. Scegli quel momento per divertirti con o senza il tuo amante.

Il piacere sessuale consiste nel sentirsi sicuri di te stesso, lasciarsi andare e non preoccuparsi della tua lista di cose da fare. È un atto di cura di sé e uno che puoi iniziare a implementare oggi.

Quindi non lasciare che le preoccupazioni della vita ti abbattano e inizi a rilasciare tutto ciò che ti impedisce di sperimentare i piaceri della vita. Perché una volta che la tensione viene rilasciata, potresti trovarti in una posizione migliore per assumere una tensione che produce risultati più favorevoli.


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Dr. Janet Brito è uno psicologo clinico autorizzato, un assistente sociale clinico autorizzato e un terapista certificato AASECT presso il Centro per la salute sessuale e riproduttiva di Honolulu, HI. Per ulteriori informazioni sui loro servizi, esplorare il loro sito Web o chiamare il numero (808) 225-2780 oggi.