Skip to main content

L'ingrediente n. 1 in OGNI felice rapporto

Questa è la colla che tiene tutto insieme.

Chiediti in questo momento - quando tu e il tuo sposo avete avuto una risata insieme?

I nostri figli si rivolgono spesso a noi e chiedi: "Qual è il segreto per un matrimonio felice?"

Non c'è alcun segreto e non c'è solo una cosa che ci mantiene felicemente sposati. Ma, senza dubbio, la risata è la colla che ci tiene insieme.

I rapporti a lungo termine sono sicuramente un viaggio sulle montagne russe, ma tutti hanno una cosa in comune: un grande senso dell'umorismo condiviso.

Avere Sono stato felicemente sposato da 28 anni e gestendo un'attività di coaching, consulenza e ipnoterapia, capisco le relazioni e ciò che rende le persone collegate personalmente e romanticamente ad un livello profondo.

Ci sono molte componenti per essere felicemente sposati e posso dire onestamente combinando lavoro, impegno e tempo avvolti dalle risate, il matrimonio diventa sempre migliore ogni anno.

I miei clienti sono spesso inorriditi quando dico loro all'inizio delle nostre sessioni, "Potresti non avere mai il rapporto con te voglio con il tuo partner. " Ma i pazienti nelle prime fasi della terapia spesso pensano al caso peggiore possibile.

via GIPHY

La realtà è che la relazione potrebbe non diventare ciò che pensavi di aver inizialmente voluto, ma qualcosa di molto più appagante e amorevole. Non avrei mai immaginato di essere così felice (per la maggior parte) 32 anni fa quando ho incontrato mio marito.

Le persone passano le loro vite cercando di cambiare i loro partner, ma raramente guardano dentro di sé, raramente accettano di essere loro chi ha bisogno di cambiare, raramente si assume la responsabilità dei propri sentimenti.

È quando le persone si assumono la responsabilità per se stesse, smettono di incolpare, iniziano ad accettare il loro partner per quello che sono, iniziano a comunicare meglio, prendendosi il tempo per stare insieme, apprezzando i reciproci punti di vista e una risata insieme ogni giorno che la vita decolla davvero su un altro livello.

Mi piacerebbe condividere con voi alcuni suggerimenti che hanno davvero aiutato il mio matrimonio e quello dei miei clienti a crescere e approfondire anni.

Tenendoci concentrati su questi punti al di sotto delle risate è diventato parte della nostra vita quotidiana:

1. La risata deve essere la numero uno.

via GIPHY

Ogni giorno, abbiamo davvero una risata su qualcosa, spesso qualcosa di piuttosto banale, ma abbiamo sempre quella connessione, anche se è solo qualcosa di piccolo, forse qualcosa come Bella , il nostro cucciolo, ha fatto.

Spesso quando discutiamo di questioni serie come il denaro o il lavoro, alla fine finiamo sempre per fare uno scherzo di qualche tipo. Anche quando ci sentiamo arrabbiati perché sappiamo come alleggerire la situazione possiamo "rialzarci".

Avere una risata quotidiana ci impedisce di prendere la vita troppo seriamente e mantiene alta la nostra vibrazione, così abbiamo una mentalità positiva.

2. Concentrati sulle qualità positive del tuo partner.

Nel mio matrimonio e in tutti i miei anni di consulenza, trovo che tutte le coppie si lamentano di cose simili, ma sono le coppie felici che scelgono di concentrarsi sulle qualità positive del loro partner.

Quindi, esprimi il tuo apprezzamento per il tuo partner e diglielo. Ciò cementerà le cose buone che vedi nel tuo partner, annullando le cose negative e fastidiose.

3. Tutti combattiamo e discutiamo

via GIPHY

Fa parte di una relazione ma è come non si condivide ciò che conta. Mantieni le tue argomentazioni al punto di essere rispettose e gentili, non si tratta di "vincere" la discussione, essere sarcastici o mettere giù l'altra persona così ti senti meglio.

Non trascinare tutto il resto e scoprirai che sono molto più facili da risolvere.

4. Comprendi il tuo partner.

Anche se non sei d'accordo con loro, mettiti nei loro panni. Prova a vedere il loro punto di vista e accetta di capire la loro opinione. Mostra empatia. Quindi solo se ti viene chiesto di esprimere la tua opinione.

Questo può "uccidere" molte discussioni sul posto mentre togli immediatamente il calore dalla situazione concordando con la loro comprensione.

5. Complimenta il tuo partner.

via GIPHY

Questo è qualcosa che mi viene naturale, ma così tante persone lottano con esso. Ho notato molto presto nella nostra relazione che raramente ho detto qualcosa contro Ian quando ero in compagnia, mentre le mie amiche passavano la serata a lamentarsi dei loro partner.

Prova e cambia lingua e complimenta il tuo partner di fronte agli altri - "Lui è un grande cuoco "o" È stato di grande aiuto questo fine settimana. "

Sarai sorpreso dell'effetto che ha su come vedi il tuo partner. Stai convalidando la persona con cui hai scelto di stare.

6. Prenditi il ​​tempo insieme ogni giorno.

Qualcuno mi ha detto di recente: "È il fatto che tu e Ian accompagnate il cane ogni giorno che vi mantiene felicemente sposati?"

Beh, non è tutto ma si, è un componente. Facciamo insieme del tempo ogni giorno e per questo abbiamo imparato sempre di più a goderci il fatto di stare insieme. Essere sposati con un pilota significa che abbiamo molto tempo a parte, ma facciamo sempre lo sforzo di inviare SMS o Skype, mantenendo questa connessione.

7. Perdona l'un l'altro e vai avanti.

via GIPHY

Non serbare rancore, è una perdita di tempo e molto distruttivo nei confronti del tuo rapporto.

Assumendosi la responsabilità delle tue azioni, imparerai a perdonati a vicenda e non mettere un cuneo tra voi due. Il broncio e il nutrire pensieri negativi saranno una cosa del passato mentre ti muovi.

8. Avere un obiettivo comune.

È sempre una buona idea lavorare verso una joint venture, che si tratti di un progetto di edilizia abitativa, di una vacanza, di un hobby, di una routine di fitness, di un obiettivo di relazione, di un progetto o di provare nuove ricette.

Fallo insieme! Questo ti darà attenzione, lavorando verso una visione condivisa.

Le relazioni sane e felici non sono prive di argomenti, disaccordi o difetti. Ma hanno impegno, rispetto, amore e risate. Portare una risata nella tua relazione ogni giorno potrebbe fare la differenza!

Louise Armstrong è una consulente familiare, consulente e ipnoterapeuta clinico. Se stai lottando con la tua relazione, vieni e unisciti al nostro gruppo FB chiuso, creato appositamente per le donne, in un ambiente attento e non giudicante "Let's Talk Relationship & Life." Fai il quiz sulle relazioni qui e vedi dove si trova il tuo rapporto è in questo momento.

20 piccole cose che renderanno la tua relazione SUPER Strong

Clicca per vedere (20 immagini) Foto: WeHeartIt Ravid Yosef Collaboratore Amore Leggi più tardi

Questo articolo è stato originariamente pubblicato su The Huffington Post. Ristampato con il permesso dell'autore.